なんとか、退職日を休まず乗り切る事が出来ました。
不安と過緊張で、久々に強い希死感がガツンと出てきて、頭がパンク寸前という感じになり
かなりマズい状態で家族が発達障害者支援センターの方に連絡。
アドバイスや対処法を考えてくれて、自分や家族だけで対処するよりも、センターの方々に相談する事で気分がずいぶん軽くなり最終日も出社できました。
なので発達障害で悩まれている方には発達障害者支援センターおすすめです。
こんな事ばかり繰り返しているプディングですが、発達障害と診断されてもまだどこかで定形の方々のようにバリバリ働けるって思ってる自分がいます。
このギャップが埋まらないと同じことの繰り返し、、、って分かってはいるのですが、、、
退職して数日、緊張感が緩んだためか、恐ろしい疲労感に襲われています。
ですが、毎朝７時までには雨戸を開ける！！という目標を実施。
発達障害だと、睡眠障害になりやすいとのこと。
たぶんにもれず、プディングも物心ついた時から睡眠障害でした。いわゆる昼夜が逆転しやすいのです。
しやすいと言うか、逆転そのものです。
でも、薬を服用する事で眠る事は出来ています。ロゼレムっていうメラトニンを増やす薬と、アモバンっていう眠剤です。
働くためには、夜寝れないと話にならないので、割り切って薬を使用してます。
今後どうしていくのか、どうなるのか不安がありますが、発達障害についての記事は少しずつ書いていこうと思います。